让你变得更阳光！
邵震
在当今一个多元的社会，人们面对生存压力，面对竞争，不要说你是一个大学生，即使你是功成名就的人，你是科学家，你是高级政府官员，你是一个校长，那么在人生道路上遭遇心理问题都是完全正常的，也就是心理问题是所有人都难以避免的。人生不如意十有八九，由学业受挫，事业受挫，情场失意，人际关系失和，还有生活中的七灾八难，都极可能会给我们的心理带来冲击甚至心理困惑，采生情绪低落，灰心绝望的状态，如果不及时地寻求帮助，就会发展到心理疾病的危险。
因此如何准确看待，分析判断自己的心态，是首先要做的事。心理疾病包括神经官能症、焦虑症、强迫症，抑郁症等等，如果我们的同学看了一些心理保健类的书就简单的搞对号入座，怀疑自己有了心理疾病，那是不可取的，是一种幼稚的想法。要知道没有人有权利对任何人轻易的做出有心理疾病的诊断，心理问题或心理疾病与精神疾病的区分是原则性科学性极强的一条界线。
一个人无论他心理困扰多严重，如果能够非常清楚地倾诉自己的烦恼、痛苦、悲哀是生活中发生了什么样的事件和遭遇，也能够明确地把握其中的因果关系，而精神疾病做不到这一点。另外真正的精神有疾病的人是不会承认自己有精神病的。
在我们同学中对心理健康教育还缺少准确的定位和科学的认知，总以为自己去接受心理健康辅导教育就好像自己心理不健康，其实这个观念是陈旧和过时的，真正原因可能是自已把心理问题与心理疾病划了等号，好像承认我有心理问题就等于我精神不正常，有了这个误区往往就有意无意的拒绝了应有的心理辅导。因此我们心理咨询室的老师们，衷心希望我们的同学以大学生应有的激情和勇气，本着科学的阳光的心态去面对心理健康辅导，选修心理健康的课程，积极参加到心理健康的科普活动中来，学会遇到心理困扰的时候，放松自已的心灵，以恰当的方式寻求帮助，树立一种新的观念：我咨询，我健康！
我们心理咨询室的老师们会真诚接待每一位前来求助的同学，预约电话：82072439 13953278938 87690136
[ 本文章最后由 wf 于 2007-4-11 15:46 编辑 ]