对一个大学生来说，要愉快的生活，一要躯体健康，二要心理健康，心理健康是身体健康的支柱。现代医学表明：信仰破灭、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、骄傲等都是不健康心理的表现，都会不同程度地影响人的身体健康。心理健康的大学生，标准有哪些呢？
一、健康的情绪
具有乐观向上的精神，理智、稳定、愉快的情绪，开朗、豁达的心胸，遇事不斤斤计较，不为一点小事动肝火或郁结于心。说话办事理智冷静，从不感情冲动、随心所欲或急躁冒进。对生活和学习乐观、自信、积极进取，很少为自己的形象不佳、专业不好、才华难展、关系不和等而苦闷失望、怨天尤人。
二、和谐的人际关系
乐于与他人交往，希望获得真正的友谊和朋友。对师长、同学总是抱着信任、理解、关心、友爱的态度，乐于助人，能够做到“己欲达先达人，己欲立先立人”，“己所不欲，勿施于人”；待人宽宏大量，善于容忍他人的不足和过错，在小事小非上，从不斤斤计较，吹毛求疵；善于以诚相见，适宜地暴露、显现自己，让别人了解自己，从不伪装、掩饰自己。能够和各种人融洽相处，并能和少数人建立深厚的友谊。
三、完整统一的人格
具有正确、稳定的人生观和信念，并以此为中心形成高尚的理想和远大的抱负，将自己的需要、愿望、思想、目标与行为统一起来，形成完备统一的人格。如果愿望背弃信念，私欲和良心冲突，行为和思想矛盾，主体自觉认识统一不了，就会导致人格分裂。
四、良好的自我意识
能够正确、客观地认识自我、评价自我，具有良好的自我观念。一既不自视清高，狂妄自大，责怪环境或盲目冒险，去干力不能及的事，又不自轻自贱，妄自菲薄，退缩保守。二对前途充满信心，自尊自信,在学习上刻苦努力、积极进取、坚持不懈，不达目的誓不罢休，并善于抓住机遇，敢于竞争。
五、能与社会协调一致
对社会具有敏锐的观察力及深刻的认识力和理解力，能正确认识社会、了解并使自己的思想、信念、目标和行为跟上时代的发展，与社会要求相适应。不利令智昏，违反社会道德规范和法规约束，妄取强求，采取反社会的态度。
六、善于适应环境
善于调整自己对现实的期待和态度，使自己更好地适应环境。当现实与理想产生矛盾时，不悲观失望、怨天尤人，而是深信环境在改进，命运之神就是自己。当自己不能改变现实时，便以理智的办法改变自己对现实的态度。当不了将军，可以当一个好战士；当不了文豪，可以当一个像样的业余作者，从而使自己以坚定的追求，永恒的热情，使人生的火炬常明。更多的研究成果表明，心理健康是身体健康的前提，没有健康的心理就会导致各种疾病。