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你的界限足够强大吗？

来自：发布： quyy	时间： 2012-12-29 00:00	#1


图片附件: 71307_0912230345002091969_STD.jpg (2013-3-29 10:29, 12.25 K) 1、当人们带着难题来找我时—— 　　▲ 我约定一个双方都方便的时间去讨论它。　　● 我提出一个讨论该问题的时间限制。　　■ 我立即投身于对话中。　　2、在我的经验看来，朋友们和家人用幽默来—— 　　▲ 分享乐趣和笑声。　● 贬损我。　■ 表达一种隐晦的真相。　　3、当人们向我请求帮助时—— 　　▲ 我告诉他们说我需要时间考虑。　● 我立刻答应。　■ 我发现人们从来都不需要请求我。　　4、家人和朋友最常—— 　　▲ 批评我。　● 赞扬我。　■ 接受我。　　5、在家的时候我接电话—— 　　▲ 总是会接，不论我正在做什么。　● 只有当我方便的时候才接。　■ 不情愿地接。　　6、花时间跟关系紧密的人待在一起之后，我通常感到（划上所有适应你的选项）—— 　　▲ 生气。　● 受伤。　■ 开心。　* 累。　+ 别人感激我。　◆ 我感激别人。　　7、家人和朋友看重我是因为—— 　　▲ 我很少要求他们做什么。　● 我给他们带去快乐。　■ 我倾听他们的难处。　　8、给下面每一个选项打上“是”或“否”—— 　　▲ 人们利用我。是否　 ● 我很容易表达爱。是否　 ■ 我很难说“不”。是否　 * 我隐藏自己的真实感受。是否 + 人们把他们的情绪倾倒在我身上。是否图片附件: [如何计算分数？] 3_reference.jpg (2013-3-29 10:20, 85.17 K) 测试结果　　得分11～21分　　你很慷慨地给予别人时间和支持。遗憾的是，他们并没有跟你互惠互利。他们索取，并具有侵略性。你身边拥有的是一群穷人，这表明是时候设立新的界限了。让自己离开那些支配你的人，脱离跟自私的人的关系——他们占了你的便宜。　　得分22～31分　　是时候戒除你所处的关系了。你需要将其分成3种类型：“保持”/“升级”/“丢弃”。珍惜你生活中那些互相尊重的关系，它们仍然适合你；分辨哪些关系需要升级，虽然那些关系是你看重的，但已经残破不堪；丢弃那些不能提升你生活质量的关系。　　得分32～42分　　恭喜你。你已经创设了坚固、清晰可辨的界限，起着磁场般的作用。那些界限会抵制浪费你时间的人和情感勒索者，同时吸引那些对你感兴趣、关注你的人。可持续的、充满关爱的关系是你生活的一部分。你的情感既稳固又灵活，你对自己的行动负责，也对别人所产生的影响负责。 [ 本文章最后由 quyy 于 2013-3-29 10:32 编辑 ]

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